2012年6月9日土曜日

コラム【とかちの窓から】 第46回 『低GIダイエットとニキビ治療(1)』


 こんにちは。とかち皮膚科院長・とかち美白研究所所長の大石真暉です。

 5月22日に『カッコウ』の初鳴きを聞きました。

 どうして日付つきかというと、農家の患者さんと話をしていて、『今年はカッコウが鳴かないので、夏が寒いのではないかと心配です。』と言われたためです。

 『カッコウ』は、渡り鳥で5月頃に北海道にやってきます。北海道では、夏の訪れを告げてくれる鳥なのです。
( http://www.asahi-net.or.jp/‾yi2y-wd/a-uta/uta-kakkou.html で、カッコウの鳴き声を聞くことができます。)
 正確な統計はありませんが、今年は少し遅めの登場だったようです。

 私が初鳴きを聞いた、『カッコウ君A』は、最初『カッコ』と鳴いていました。(メスはピピピと鳴きます。)
 でも周りに仲間が増えるに従い、『カッコウ君A』は、最初は『カッコ、カッコ、カッコ』と鳴いていましたが、次に『カッコ、カッコ、カッコウ』と鳴くようになり、更には『カッコウ、カッコ、カッコウ』と徐々に正規?の鳴き声に進化してきました。
 今では『カッコウ君A』は、区別できなくなってしまいました。

 『カッコウ』は、他の鳥の巣に卵をうみ、ヒナを育ててもらうチャッカリ屋さんです。最近では、そのやり口が卵を預ける親鳥に察知され、排除されることもあ� �そうです。
 『カッコウ』もそれに対抗して、預ける鳥の卵に模様を似せるなど進化(共進化)しているとか。
 世の中も、いろいろ大きく変わってきていますが、私達も、この『カッコウ』に負けないように知恵を働かせて、変化に対応していきたいものですね。

 とかち美白研究所では、VCローション等を購入されている方に会報を毎月発行しております。

 そこの片隅に『ニキビ治療の4ヶ条(4決め!)』というものを載せています。
(思い当たる所があれば今日から早速実行してみて下さい。)


ニキビ治療の4ヶ条(4決め!)

今日から私は以下の4つを良く守り、
ニキビ改善を目指すことに決めました!

2012年6月4日月曜日

推奨:便秘に対する赤ちゃんのレシピ Covj


多くの赤ちゃん
は、相補追加するには、腸は、不規則な、あるいは便秘になります。だから、どのように科学補完供給、赤ん坊のスムーズな排便にさせる?専門家たちはそれを見てレシピをお勧めします。半分バナナ、リンゴの半分、子蜂蜜適切:赤ちゃんのための

バナナの風呂敷は、6ヶ月に
原料を

制作:バナナとリンゴは、それぞれ、泥の中に掻きしてピューレ両方の蜂蜜と小さな子供を追加するには、皿の上に、いくつかの余分な蒸気を3分を切る。

2012年6月1日金曜日

便秘に効く食べ物 - 頑固な慢性便秘を解決しよう!


便秘は、肌荒れや肥満の原因にもなります。
とくに慢性的な便秘のある人は、日頃から便秘に効く食べ物を意識して摂取しましょう。
便秘を解決する基本は食物繊維の多い食品や、酵素の多い発酵食品を摂取し、腸内環境を整えることが大切です。

食物繊維は、以下のような食べ物に多く含まれています。

  • 穀類 …玄米、ソバなど
  • 芋類 …サツマイモ、じゃがいもなど
  • 野菜 …ごぼう、大根など
  • 豆類 …大豆、小豆、落花生、アーモンドなど
  • キノコ類 …しいたけ、エリンギ、エノキダケなど
  • 海藻類 …昆布、ワカメ、のり、ひじきなど
  • 果物 …バナナ、りんごなど

酵素を摂取できる発酵食品としては、以下のようなものがあります。

2012年5月30日水曜日

2012年5月19日土曜日

ニキビ悪化の食べ物|関西最大女子大生団体SHELLY


ニキビに悩んでおられる方って多いですよね

私も今鼻の下にニキビができています(/_;)笑

本当に悪化してほしくないですよね

そこで今日はニキビ悪化の食べ物を紹介!!

2012年5月17日木曜日

柔道家ブロディ - Yahoo!ブログ


おはようございますm(__)m

今日は久々の更新になりました。

15日(日)に無事日商簿記検定が終了し、仕事もひと段落。

と思いきや、

26日(木)に最大の行事である『スポーツフェスティバル(運動会)』があるため

その準備に悪戦苦闘。

昨日もなんだかんだで、帰宅が22時近くになりました。

今日も午後から体育館に行って練習があります。

2012年5月15日火曜日

オーストラリアの肥満の問題


オーストラリアの肥満の問題

現在はまだ肥満の邪悪でヒットされていない地域/国のいずれもありません。それは開発や発展途上国であるかどうか、すべては"肥満"と呼ばれる一般的な健康の危険に直面している。通常の用語で重量以上の意味肥満が肥満問題であるだけでなく、その影響が深刻な言い訳。医学用語では肥満は、私たちの体に不要なまたは過剰な脂肪(脂肪組織の形で)にも関する。 (主にオーストラリア)先進国で、その広大な広範囲の背後にある主な問題は、一般的な質量の間で無知の欠如です。

問題は、高コレステロール、高血圧などの呼吸、心臓疾患、脳卒中や脳の発作、糖尿病、胆嚢の癌、変形性関節症(関節の磨耗)、痛風 – 肥満の人々が影響を受けやすい国です。

オーストラリア174:561-4の医学雑誌から最近の研究では、女性の47%、男性の63%は7万人の成人25歳のオーストラリア人以上(60%)太りすぎだったオーストラリア、で太りすぎまたは肥満であることを示しています。これらのうち、上の2つ百万円(21%)肥満の1999年から2000年、オーストラリアの糖尿病、肥満とライフスタイル調査によると発見された。

それは、男性が女性に比べてそれぞれ67%、52%で、太りすぎになる可能性が高いことがわかったている。

過去20年間に過体重と肥満オーストラリア人の割合の大幅な増加がありました。 1980年から1999年から2000年に、25〜64歳の人々のために、太りすぎの女性の割合は27%から47%に増加し、太りすぎの男性の割合は47%から66%に増加した。

平均で、1999年の女性は1980年ものより4.8キロ以上の体重、そして男性の3.6キロ以上。

2012年5月13日日曜日

Strongbow Lives In …


英語を歌うことについて

今日はもうどうでもいいくらいに私的なことです。

私はカラオケなどで(雰囲気が許せば)英語の歌を歌います*1

そういうとき、「英語上手」なふりをしておりますが、実際はそこまで上手ではありません。プロと言うにはまだまだレベルが足りない。ネイティヴでもありませんし、外国に留学したこともないのですから。

そんな私でも、英語が上手いといわれるコツはわかっています。

言い換えると、「上手く聞かせる」コツを幾らか知っているというところです。

日本語と英語、両社は発音の仕組みが全然違います。

私は英語専門の学部で学士を取得いたしましたので、英語を発音することがどれくらい日本人に難しいかは、小中学生に教えられるくらいは理解しているつもりです。

あまりこだわって話してしまっても錯綜してしまいますので、幾つかの点に絞って記すことにいたします。

すなわち、カラオケで英語をうまく歌うためにはどうすればいいのか。

そのためのサンプルとして、今日は日本人が歌う英語では若い層に大人気のELLEGARDENを採り上げてみましょう。

1.カタカナ・ローマ字読みはしない

カタカナは、外国から入ってきた文字や概念を直観的に説明するために日本人が産み出した素晴らしい技術であります*2。しかし、こと英語や外国語の発音に関する限り、カタカナはもろ刃の剣であります。日本的な50音に置き換えられない音の概念が外国語には多数存在しているからです。

それを普遍的な記号で表現したものが、IPA(国際音声記号)です。

この記号を利用すると、英語の姿かたちが様変わりするのです。

例えば、上述のバンドの名曲『Supernova』を、手ずから発音記号に変えて見てみましょう(著作権が面倒なので本物の歌詞は各位ググって下さいませ)。文字化けはお許しください。尚、参考は研究社『新英和中辞典』第七版です。

mάɪ wˈɔɚ ɪz óʊvɚ nóʊ rèzərékʃən

άɪ gés  άɪ  wəz  skéɚd  (ə)v  bíːɪŋ  hˈæpi

ʃiz ə s̀upɚńoʊvə άɪ wəz ŕitʃɪŋ άʊt fɚ

bət άɪ hˈɚːd (h)ɚ f́ʊtst̀ɛps f́eɪdɪŋ əwéɪ frəm mi

2012年5月12日土曜日

禁煙外来 in  陣の内クリニック - メディカルスパ エクリュ スタッフ日記


こんにちは
今日はかなりショッキングなお話を知ったのでアップします
ちょっと怖い内容ですが、最後まで一読下さい
お題は、10月から値上げされる、今話題の「タバコ」について。

ご自身がノンスモーカーだと関係ないと思われるかも知れませんが、ちょっと待って
もし家族やパートナーが喫煙者の場合、同じ室内などで煙を吸ってしまう「受動喫煙」がありますね。
だから別室にしていたり、換気扇の下で吸ってもらっている、と言う方はご注意

最近は「サードハンドスモーク」という概念が提唱され、話題になっています

「サードハンドスモーク」とは、たばこを吸った本人や、室内の壁や家具に煙が吸着して有害物質が残り、その場が汚染されるというもの

2012年5月10日木曜日

講演記録 - Ucym100`s Site



2008/2/4 第6回新潟小児整形外科研究会 スポーツ医単位
 ミニレクチャー 先股脱の診断法 はまぐみ 畠山征也
  開排制限、皮膚溝非対称、開始短縮Allis sign、Ortolani click sign
S49 脱臼診療開始
  1962 von Rosenの装具 開排位
1962 Barlow
Graf 法 乳児を側臥位でプローブを大転子にあてる
 dysplasiaのみにpavlikをつけるか?

 特別講演 小児骨折の特徴と治療の考え方 神奈川県立こども医療センター 奥住成晴
  内軟骨骨化 硝子軟骨
  膜性骨化 類骨ー石灰化
  軟骨異形成症 FGFR3の異常 軟骨内骨化の障害
  小児骨折パターン
   隆起骨折 Torus fx
若木骨折 伸張側不連続、圧迫側連続
   塑性変形
  肘周囲の骨化の時期 CRMTL cap, rad head med epi, troch, lat epi
Salter Harris 分類
  上腕骨顆上骨折 保存療法 垂直または肘頭から直達
  大腿骨骨幹 年少児は過成長があるのでoverlap
過成長 血行増大、骨膜が長軸成長を抑制

 

2008/01/26 第18回東北脊椎外科研究会 斉藤報恩会館 仙台
 骨粗鬆症椎体骨折の手術 岐阜 清水克時
  治療は後方のSSI wireはステンレスがよい テープ、チタンはだめ
  前方固定 後壁が保たれている、単椎のみ 隣接椎の癒合がないもの
  後方固定 応用範囲が広い
  福井大学 前方と後方の比較 E Spine J 2006 15:1759-

 一般演題 #32 PSのAo損傷 抜去は万全の準備をして
 #28 prospective observational study
12/15 医療情報システム講演会
 レセプトオンライン請求とORCAの展望
  日医総研 秋元 宏

  診療所 レセコンあり H22から なしH23から
      なし 月100以下 H23移行2年以内

  セキュリティガイドライン
   医療情報システムの安全管理に関するガイドラインver2
   レセプトのオンライン請求に係るセキュリティに関するガイドライン
  ネットワークはISDNとフレッツ(閉域網のみ)

  ORCAは2011年に一万を目指している
  日医総研日医IT認定サポート事業所
   認定システム主任者と認定インストラクターがいる
  新潟県は79件
  ORCAに接続できる電子カルテシステム 18あり
 セレプトオンライン請求と最近の改定情勢について
  日本医師会常任理事 鈴木満

12/1,2 日本心療内科学会 大阪国際交流センター
 シンポジウム
  疾病の30-54%はうつを合併する うつ病は身体科を初診する。
  80大学のうち心療内科の講座があるのは8大学のみ
  心療内科 全人的医療を実践する内科 支持/受容/理解/共感
  慢性痛 40代と70代に多い
  習慣となった行動を変えるには、価値観を変える
  心療内科を標榜は635カ所、併記は3192のみ
 学術講習会
  心身医学
   疾病や患者を身体面だけでなく、心理面、社会面を含めて統合的総合的に見ていこうとする医学
  心身症
   身体症状を主症状とし、その診断や治療に心理的因子についての配慮が特に重要な意味を持つ病態を表す
  ヒポクラテス その人間が持つ疾病に興味を持つこ� ��より、その病む人間がどのような人間かに興味を持つことの方が重要である。
  心理テスト 簡単(CMI,YG,TEG) 複雑
  心理療法 初診110 30分以上
       再来80 20歳未満は2倍 病名は心身症
  3本柱 自立訓練法、交流分析(エゴグラム)、行動療法
自己成長エゴグラムはコピー可能

  メディカルインタビュー MEDSI 飯島訳
  6分間対話療法 考古堂 山本喜三郎
  新版 心身医学 朝倉

  一般心理療法 受容 支持 傾聴 共鳴 心身相関に気づかせる
  Q 思い当たることはありませんか?
  A ないんですよ。そういえば最近、、、l、
    もう一度みてみましょう 一緒にみていきましょう
  機能性障害に対する治療介入

  うまくいったことに目をむける よくできた 誉めてからそこを膨らませる

  開いた質問
 閉じた質問
 非言語的コミュニケーション

    

11/30/2007 新潟疼痛フォーラム2007
COX2選択的阻害剤を用いた骨関節疾患治療の新展開
 産業医大整形准教授 酒井昭典
  CVD risk, 皮膚のかゆみ、皮疹
  OAのガイドライン osteoarthritis and cartilege 15:981-1000,2007
Rofecoxib merck CVD risk上昇のため発売中止

11/25/2007 第8回日整会認定リウマチ医研修会 京王プラザホテル

RA患者全国で76万人

2012年5月8日火曜日

ヤーコン茶の作り方と葉のダイエット効果と成分効能


ヤーコン茶の作り方と葉のダイエット効果と成分効能

ヤーコン茶の作り方や効能、ダイエット効果、糖尿病改善効果、高血圧、便秘に効くお茶として。また無農薬農薬で栽培されたヤーコン葉の成分やヤーコン茶レシピ、味など北海道函館からヤーコン茶販売農家が紹介。(English Version)

【ヤーコン茶の効能とヤーコン茶通信販売の目次】

  1. ヤーコン茶の作り方と葉のダイエット効果と成分効能
    (ヤーコン茶の作り方やヤーコン葉の効能効果とダイエットについて紹介)
  2. ヤーコン茶販売農家が有機茶無農薬茶葉を通販北海道函館
    (ヤーコン茶葉の販売と通販を案内)
  3. EM有機野菜無農薬栽培の販売農家から通販宅配・函館(注文メールへ進む)
  4. 有機野菜無農薬栽培の販売と通販宅配農家北海道函館(トップページに戻る)
  1. EM農法や有機野菜無農薬栽培の効果とEM菌北海道
  2. EM農法有機野菜無農薬栽培農家北海道函館の日記を見る
  3. はてなアンテナ-MoriToshitakaのアンテナを見る

ヤーコン葉とは】
 ヤーコン茶について日本の製薬会社が、産地ブラジルの健康茶を分析して血糖値の上昇抑制には複数の要因が関与しているが、そのうちヤーコン葉がもっとも強く関与していること、その作用は茎よりも葉が強いことを発見しました。
ヤーコンの茎葉部は胃内のグルコースの腸への排出を遅らせ、腸内ではショ糖をブドウ糖と果糖に分解する酵素(αグルコシターゼ)の活性を阻害し、腸管での糖分の吸収を抑制し、また、血糖中のグルコースをインスリンと似た作用で減少させるヤーコン茶は、食後の急激な血糖値の上昇を抑制すると考えられております。
 ヤーコン茶は直接、膵臓を刺激しないので臓器に負担をかけず生活習慣病の予防には抜群の食材とおもわれますが、残念� �がら現在のところ、まだその物質がどのような構造のものなのかは特定されておりません。
近い将来ヤーコン葉の利用法や効果の全容が現在進行中でヤーコン研究会より近い将来明らかにされると思われます。
(ヤーコン茶と糖尿病)

2012年5月7日月曜日

Embassy Of The United States Tokyo, Japan


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※インターネット・リンクは各アラート作成・送付時点で有効だったものです。

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Eジャーナル「倫理的​かつ効果的な治安維持​」(4/18/11)

国務省国際情報プログラム局のEジャーナル2011年4月号では、倫理的かつ効果的な治安維持について特集しています。警察は社会全体の利益を守るために一方的に行動するのではなく、いかに市民と協力関係を構築し維持しているかを、米国内だけでなく外国の事例を挙げて考察しています。

Ethical and Effective Policing
Bureau of International Information Programs, U.S. Department of State
eJournal USA, Volume 15, Number 10, April 2011
[View Document] (PDF 2.27 MB, 25p.)

目次の主な項目は以下のとおりです。

- About This Issue
- Policing Diverse Communities
- Police Ethics
- Fostering Ethical and Humane Policing
- Fighting Police Corruption: An Interview With Charles Campisi
- A Model for Reducing Crime in Mixco, Guatemala
- The International Law Enforcement Academy (ILEA) in Gaborone
- The International Law Enforcement Academy in Thailand
- Policing the Police: Citizens Encourage Ethical Policing
- Additional Resources

米国に関する出版物がまとまっている国務省国際情報プログラム局のサイト
Publications
Bureau of International Information Programs, U.S. Department of State
[View Website]


2010年国勢調査 (4/6/11)

米商務省国勢調査局は3月24日、2010年に実施された国勢調査に基づき、人口分布と変動についてのデータを公表しました。2010年の調査結果によると、米国の総人口は3億870万人で、2000年と比較すると2730万人増加しています。 なお、米国における国勢調査は1790年に始まり、それ以降、10年毎に実施されています。

プレスリリース
U.S. Census Bureau Releases Data on Population Distribution and Change in the U.S. Based on Analysis of 2010 Census Results
Census Bureau, U.S. Department of Commerce
March 24, 2011
[View Website]

調査概要
Population Distribution and Change: 2000 to 2010
Census Bureau, U.S. Department of Commerce, March 2011
[View Website] (PDF 2.17 MB, 11 p.)

2010年国勢調査のサイト
Census 2010
Census Bureau, U.S. Department of Commerce
[View Website]

国務省フォーリンプレスセンターで行われた国勢調査についてのブリーフィング
New Portrait of America: First 2010 Census Briefs
Foreign Press Center, Department of State
April 5, 2011
[View Website]


米教育省の教員の資質​向上への取り組み (3/31/11)

教員の資質向上と優秀な人材確保を目指し、2010年9月に教育省が立ち上げた"TEACH campaign" に関する情報は、以下のサイトからご覧になれます。

ダンカン教育長官の3月28日付けのブログでの解説
The Changing Face of American Education
U.S. Department of Education, March 28, 2011
[View Website]

教員志望者のためのサイト
TEACH campaign
U.S. Department of Education
[View Website]

また、教育省の教員向けの情報を集めたサイトはこちらです。

Strengthening Teaching
U.S. Department of Education
[View Website]


「国際女性の日」10​0周年 (3/10/11)

3月8日は国際女性の日です。クリントン国務長官は3月7日、国際女性の日100周年を記念する声明を発表し、米国が引き続き女性を外交政策の礎と位置づけていくのは、正しいだけではなく賢明なことである、と述べました。女性は経済を動かし、平和と繁栄を築き、女性への投資は世界経済の発展、政治の安定、世界中の人々のさらなる繁栄への投資であると語り、3月8日を女性の教育、医療、仕事、融資への道を確保し、暴力のない生活への権利を守る方策を探る日とするよう呼びかけました。

100周年を祝うクリントン国務長官の声明
The 100th Anniversary of International Women's Day on March 8 2011
U.S. Department of State
March 7, 2011
[View Website]

国際女性の日に関するクリントン国務長官の寄稿
Women's Work-More, Earn-Less Plan Hurts
U.S. Department of State
March 7, 2011
[View Website]

クリントン国務長官は同日、「100の女性イニシアチブ」の発足を発表しました。このイニシアチブは、1911年の初の国際女性の日から今日までの女性をめぐる環境の向上を祝うものであり、また、今後1年間で海外から100人の女性リーダーを米国に招いて米国内の様々な場所を訪問し米国の女性や政治家と意見を交わしてもらうことによって、女性をとりまく性別による差別や障害に立ち向かいながら、さらに前進を続けることを目的に立ち上げられたプログラムです。

「100の女性イニシアチブ:国際交流で女性に力を」発足におけるクリントン国務長官の演説
The Launch of the 100 Women Initiative: Empowering Women and Girls Through International Exchanges
U.S. Department of State
March 7, 2011
[View Website]

ジュディス・マクヘイル国務次官(パブリック・ディプロマシーおよびパブリック・アフェアーズ担当)による「100の女性イニシアチブ」についての説明100
Women Initiative Lunch
U.S. Department of State
March 7, 2011
[View Website]

世界の女性問題に関する国務省のサイトでは、関連のファクトシートや米政府高官のその他の声明などがまとまっています。
Office of Global Women's Issues
U.S. Department of State
[View Website]


全米女性史月間 (3/3/11)

オバマ大統領は2月28日、3月をWomen's History Month(仮訳: 全米女性史月間)とする大統領宣言を出しました。米国内にとどまらず、世界的に女性の地位を向上させるため、開発支援、紛争の防止、女性への暴力撲滅などの分野において、国連と協力していくことが述べられています。また、ホワイトハウスと商務省は3月1日、連邦政府では初めてとなる女性の地位に関する報告書を公表しました。収入、教育、雇用など、米国人女性の地位に関するさまざまなデータが、過去50年分収録されています。

大統領宣言
Presidential Proclamation--Women's History Month, 2011
The White House
February 28, 2011
[View Website]

女性の地位に関する報告書
Women in America: Indicator of Social and Economic Well-being
U.S. Department of Commerce, Economics and Statistics Administration and Executive Office of the President, Office of Management and Budget
March 2011
[View Document] (PDF 2.03 MB, 97p.)

プレスリリース
Press Release
White House Releases First Comprehensive Federal Report on the Status of American Women in Almost 50 Years
The White House
March 1, 2011
[View Website]

議会図書館の全米女性史月間に関するサイト
Women's History Month - Our History Is Our Strength
The Library of Congress
[View Website]

商務省国勢調査局による女性に関する統計のファクトシート
Facts for Features - Women's History Month : March 2011
U.S. Census Bureau, U.S. Department of Commerce
January 26, 2011
[View Website] (HTML)
[View Website] (PDF 88 KB, 6 p.)


芸術活動への参加に関​する報告書 (2/28/11)

米国芸術基金は2月24日、米国人の芸術活動への参加に関する報告書3点を公表しました。2008年時点で米国人の約75%が何らかの芸術活動に参加していることや、幼年期に芸術教育を受けた場合は、その後の芸術活動への参加率が高いことなどが報告されています。

プレスリリース
New Look at the NEA's Survey of Public Participation in the Arts Data Reveals That 3 Out of 4 Americans Participate in the Arts
National Endowment for the Arts
February 24, 2011
[View Website]

報告書全文
芸術活動への参加について
Beyond Attendance: A Multi-Modal Understanding of Arts Participation
National Endowment for the Arts
February 2011
[View Document] (PDF 4.34 MB, 102 p.)

芸術活動と年齢について
Age and Arts Participation: A Case against Demographic Destiny
National Endowment for the Arts
February 2011
[View Document] (PDF 3.54 MB, 78 p.)

芸術分野の教育について
Arts Education in America : What the Declines Mean for Arts Participation
National Endowment for the Arts
February 2011
[View Document] (PDF 3.80 MB, 56 p.)


アメリカ人の食生活の​指針 (2/9/11)

1月31日、米農務省と米保健・福祉省は、アメリカ人の食生活の指針を発表しました。第7版となるこの指針では、カロリー摂取の減少と運動を増やすことが特に強調されています。

米農務省と米保健・福祉省のプレスリリース
USDA and HHS Announce New Dietary Guidelines to Help Americans Make Healthier Food Choices and Confront Obesity Epidemic
January 31, 2011
[View Website]

食生活の指針2010
Dietary Guidelines for Americans, 2010
U.S. Department of Health and Human Services a nd U.S. Department of Agriculture
January 31, 2011
[View Website] (HTML)
[View Document] (PDF 2.9 MB, 95p.)


「American View」2011年​冬号 (2/4/11)

在日米国大使館のオンラインマガジン「American View」2011年冬号は、起業とイノベーションの特集です。起業家精神について、さまざまな専門家の意見を紹介するほか、日本における最近のイノベーションや起業家を支援する活動を、短いビデオへのリンクと合わせて紹介しています。

起業とイノベーション
アメリカン・ビュー2011年冬号
在日米国大使館広報・文化交流部
HTML版 [View Website]
PDF版 [View Document] (PDF 789 KB, 19 p.)

バックナンバーは、以下のサイトをご覧ください。
日本語版
[View Website]
英語版
[View Website]


アフリカ系アメリカ人​歴史月間 (2/2/11)

2月のNational African American History Month(仮訳: アフリカ系アメリカ人歴史月間)にあわせ、2月1日オバマ大統領は大統領宣言を出しました。宣言では、今年のテーマである「アフリカ系アメリカ人と南北戦争」に触れ、分裂した米国をひとつにし自由のために戦ったアフリカ系アメリカ人について言及しています。

大統領宣言
Presidential Proclamation--National African American History Month
The White House
February 1, 2011
[View Website]

アフリカ系アメリカ人に関する商務省国勢調査局のファクトシート
Facts for Features
Black (African-American) History Month: February 2011
U.S. Census Bureau, U.S. Department of Commerce
[View Website]

キング牧師を越えて-アフリカ系アメリカ人に関する国務省国際情報プログラム局のサイト
Beyond Dr. King: More Stories of African-American Achievement
Bureau of International Information Programs, U.S. Department of State
[View Website]

国務省国際情報プログラム局(IIP)の出版物
『エイブラハム・リンカーン - 自由という遺産』
『ついに自由を我らに - 米国の公民権運動』
[View Website]


オバマ大統領の2011年一般教書演説 (1/26/11)

オバマ大統領は1月25日の午後9時(現地時間)より、今後1年間の施政方針を示す一般教書演説を米国連邦議会で行いました。変化する国際社会の中で米国がリーダーシップを維持するために、民主、共和両党が協力して米国を成長させていく必要を訴えました。技術革新、教育の改革、インフラの整備、競争力強化のため法人税率の引き下げや貿易協定の推進などを議会に促し、また財政赤字削減のために税制度の見直しや政府機関の再編にも言及しました。外交面では、イラク、アフガニスタンからの米軍撤退、イランと北朝鮮の核開発問題、新START、NATOとの協力などに触れました。

オバマ大統領の一般教書演説
Remarks of President Barack Obama in State of the Union Address
The White House
January 25, 2011
[View Website]

ファクトシート
Fact Sheet: The State of the Union: President Obama's Plan to Win the Future
The White House
January 25, 2011
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大統領夫人のゲストリスト
Guest List for the First Lady's Box at the State of the Union Address
The White House
January 24, 2011
[View Website]

ホワイトハウスの一般教書演説特別ページ
The State of the Union
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米中関係ファクトシートと中国への留学促進 (1/21/11)

胡錦濤国家主席の今回の訪米に合わせホワイトハウスより発表された、米中間の経済やエネルギー分野での協力などについての主なファクトシートをご案内します。

ファクトシート
U.S. & China: Building a Positive, Cooperative, and Comprehensive Relationship
The White House
January 19, 2011
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Fact Sheet: U.S. – China Cooperation on Climate Change, Clean Energy, and the Environment
[View Website]

Fact Sheet: U.S., China Partner to Counter Nuclear Smuggling
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Fact Sheet: U.S., China Sign Agreement to Establish Center of Excellence on Nuclear Security
[View Website]

Fact Sheet: U.S. - China Science and Technology Cooperation Highlights: 32 Years of Collaboration
[View Document]

Fact Sheet: U.S.-China Economic Issues
[View Website]

Fact Sheet: U.S.-China Commercial Relations
[View Website]

以下は、米中の企業経営者や財界人との会合でのオバマ大統領と胡国家主席の挨拶です。
Remarks by President Obama and President Hu in a Roundtable with American and Chinese Business Leaders
The White House
January 19, 2011
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またオバマ大統領夫人は同日ハワード大学で、米国の若者が海外に留学することの重要性について講演し、特に2009年オバマ大統領が訪中時に提案し2010年から始まった、10万人の留学生を米国から中国に送る計画「100,000 Strong Initiative」についてその意義を伝えました。

First Lady Michelle Obama: "When You Study Abroad, You're Helping to Make America Stronger"
The White House
January 19, 2011
[View Website]

国務省の「100,000 Strong Initiative」のページ
100,000 Strong Initiative
U.S. Department of State
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Eジャーナル「アメリカ市民となること-人種のるつぼを越えて」 (1/10/11)

国務省国際情報プログラム局のEジャーナル最新号は、近年増加する米国の地方都市への移民問題を概観し、地元住民と協力して地域活性化に貢献する移民たちの姿を取り上げます。掲載記事の全文は以下のサイトでご覧いただけます。

Becoming Americans: Beyond the Melting Pot
Bureau of International Information Programs, U.S. Department of State
eJournal USA, Volume 15, Number 9, December 2010
[View Website]
[View Document] (PDF 2MB, 32p.)

目次の主な項目は以下の通りです。

- About This Issue
- A Permanently Unfinished Country
- Immigration As a Two-way Street: Beyond the Melting Pot
- Revitalizing a Midwestern City: Immigrants in Marshalltown
- Beaverton: Oregon's Most Diverse City
- Leading New Lives in Louisville, Kentucky
- Additional Resources


児童虐待や放置に関する報告書 (12/21/10)

米保健・福祉省は12月16日、児童の虐待や放置に関する報告書を公表しました。それによると、2009年には延べ76万3000人の児童が、虐待や放置の被害にあっていると報告されています。また、被害者の総数は3年連続して減少しています。

プレスリリース
Report Shows Steady Decrease in Child Abuse and Neglect Administration for Children and Families
U.S. Department of Health and Human Services
December 16, 2010
[View Website]

報告書
Child Maltreatment 2009
Administration for Children and Families
U.S. Department of Health and Human Services, 2010
[View Document] (PDF 3.83 MB, 214 p.)


ウィキリークスとスパイ関連法についての公聴会 (12/17/10)

2012年5月5日土曜日

呼吸器リハビリテーション | 国立病院機構 南京都病院


呼吸器リハビリテーション

呼吸の病気と、栄養について

はじめに

一般的に健常者の場合、呼吸運動に必要とするエネルギーは1日150kcal程度とされています。

しかし、呼吸器疾患で呼吸数が2倍になると必要エネルギーは4倍(600kcal)、3倍になると10倍(1500kcal)に達する場合もあると言われています。

栄養療法:適切な食生活と食習慣の必要性は

慢性閉塞性肺疾患の患者さんでは、病気が進行すると体重の減少が見られます。栄養療法を行うと、寿命が長くなるといわれており、在宅酸素療法や薬物療法と同じくらい、慢性閉塞性肺疾患の悪化を防ぐために大切です。

なぜ体重減少が起こるのか?

慢性閉塞性肺疾患の患者さんはなぜ体重減少が起こるのか?はさまざまな原因があります。主な原因は

2012年5月3日木曜日

ねこの肥満


「肥満」の定義、原因とその要因


「肥満」の定義

「肥満」とは、過剰な体脂肪の蓄積を原因とした、骨格や体が必要とする限界を超えた体重増加と定義します。

肥満の原因

カロリー摂取がカロリー消費を上回ると肥満になります。つまりネコが消費する量よりも多いエネルギーを取り入れていると、余ったエネルギーが体に蓄えられて肥満となります。

                                                  

肥満になる要因

食事の与えすぎ      運動不足      品種      甲状腺機能低下症
去勢・避妊手術      糖尿病      年齢と性別       副腎皮質機能亢進症

肥満したネコはあまり見栄えのよくないものです。
場所をふさぎ、動きがにぶく、自分でグルーミングすることもできません。
運動能力はめっきり落ち、皮フ病にもかかりやすくなります。
また、糖尿病にかかる危険性も増大しますし、外科手術や麻酔の際のリスクも高くなります。
動物は普通、必要以上のカロリーをとり続けると肥満になります。
食事の与えすぎや運動不足などが主な肥満の原因ですが、このほかには、妊娠、環境、体質、年齢、遺伝素質などの要因があげられます。


大切な栄養


脂肪と炭水化物


うつ病のセルフヘルプ

ネコの基本的なエネルギー源は脂肪です。
太りぎみのネコがエネルギー源として脂肪を取りすぎていると、炭水化物をエネルギーにしている場合に比べて脂肪を蓄積しやすくなります。
太りぎみまたは肥満のネコには、低脂肪で炭水化物の多い食事を与えてください。
脂肪によるカロリー摂取を制限するためです。

2012年5月2日水曜日

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2012年4月30日月曜日

福岡市南区の鍼灸整骨院は、やすらぎ鍼灸整骨院


 「T彦がバットで殴られたの。救急車で運ばれて......」。

スマートフォンから、動転した妻の叫び声が飛び込んできます。
 
公立小学校に通う長男(10)が大ケガをしたという"緊急通報"を受けたのは、

スマホをマナーモードにしていた会議中のこと。

大事な会合の真っ最中だったため、3度目の呼び出しバイブレーションで電話に出ました。

「会議なので後からかけ直すよ」と電話を切ろうしました。

しかし、事の次第を聞き、慌てて会議を退出、長男が搬送された病院に向かいました。

病院には担任の先生も来ていました。息子の上半身は、包帯でぐるぐる巻きにされていいます。

ギプスの隆起も痛々しく、肋骨骨折で全治2か月の重傷です。

幸い後遺症はありません。ひとまず、安心しました。

 「事故ですか、事件ですか?」と、担任の先生に聞きました。

 「バットで殴られたのです」と先生。
 
「不審者? それとも野球の試合中の事故で?」とたたみかける私。
 
「実は同級生のA君が振り回してしまって...」

なんと、"犯人"は息子の同級生A君(10)だというのです。

A君は学校ではちょっとした"有名人"です。授業中におとなしく座っていることは、まずありません。

大声を出す、席を立って廊下を歩き回る、保健室を休憩所代わりにする、同級生に暴力をふるう......

といった問題行動で先生方も頭を抱えています。

A君の両親もちょっと変わった人たちで、学校からの指導など気にも留めず、

「子供は多少元気すぎるくらいが良い」などと公言しています。

息子は昼休みに校庭で遊んでいるときに、いきなりバットで殴られたようなのです。

息子に改めて話を聞いてみると、息子は、A君から日常的に嫌がらせや首を絞められる等のいじめを受けてい� �ようであり、

今回、息子がいじめに対して抵抗したところ、いきなり近くにあったバットで殴られたということが分かりました。

痛々しく横たわる長男の姿に、怒りがこみ上げてきました。

今回は、学校側の対応が早く、病院への搬送も早かったので全治2か月程度で済みました。

それでも大ケガです。医師は、打ち所が悪ければ命を失っていたかもしれないと言います。

私たち夫婦としては、今後、損害賠償請求等を行っていくことになりますが、

誰に対して、どのような損害賠償、慰謝料を請求すればよいでしょうか。

また、息子に与えられた損害を請求するのは当然と思いますが、それに加えて、

私ども夫婦は直接暴行を受けたわけではないものの、息子の大ケガで大変な精神的ショックを� ��けたので、

その分についても何らかの償いをさせたいと思いますが可能でしょうか。

さらに、いじめを放置してきた学校にも問題があると思いますが、学校に対して何らかの請求は可能でしょうか。

(最近の事例を参考に創作したフィクションです)

●回答 誰に対して責任追及するか?●

誰に対して責任追及するか、換言すれば、損害賠償を請求していくかですが、

2012年4月28日土曜日

探偵の口笛―海外ミステリのクラシック音楽: リヒャルト・シュトラウス


               ○

「探偵の口笛」は、海外ミステリに登場するクラシック音楽のセンテンスを毎日読んでいます。

               ○

3月19日(1417回)から、5月5日(1464回)まで、フランシス・アイルズの長篇3作と、関連文献を読みました。

5月6日(1465回)は、ジョン・ロス・マクドナルドのリュー・アーチャーものの長篇第2作「魔のプール(The Drowning Pool )」(1950)を読みました。

本日(1466回)も、「魔のプール」(1950)を読みたいと思います。

昨日(1465回)の続きです。

「リュー、こんどは昼間いらっしゃいよ。パリから新しいシュトラウスのレコードが来たのよ」

Macdonald,Ross(1915~1983)ロス・マクドナルド(米)ミステリー。初期のペンネーム、 John Macdonald、John Ross Macdonald および Kenneth Millar (本名)。Margaret Millar の夫。

2012年4月27日金曜日

ミネアポリス 痛みの研究日記 痛みの研究 TMJ/学会/他




慢性疼痛患者の数は圧倒的に女性に多いことが知られている。
もちろん感覚ではなく、各種臨床調査で示されている。
世間的にこのコンセプトにagainstする方はあまり多くない。

ワシは疼痛の基礎研究をやっている。元々の専門が歯科ということもあり
歯科分野でよく目にする慢性疼痛として、いわゆる顎関節症には非常に関心がある。
顎関節症も例にもれず女性に多い。そしてどうやら女性ホルモンであるエストロジェンが
顎顔面領域の疼痛発現に一役買っている。そこらへんをかれこれ10年ほど調べてきた。

基礎研究である以上、相手は動物である。人ではできない部分をラットなどにお願いするわけだ。
だからそれ相応の理由がいる。この研究をやることで生じる社会へ貢献度、逆に観ると
こんなにニ� ��ゲン社会に負の利益をもたらす状態なのでどうにかしないといけない、みたいな。

そこらへんをしっかりとしたデータで示さないとアカンわけだ。
そもそも慢性疼痛に苦しむ人はどのくらい存在するのか?
USAでは少なくとも1億人が毎年慢性疼痛を経験する。
ある研究では女性の35%、男性の28%に慢性疼痛があったという。
中でもある種の病態は異様なくらい女性に多い。例えばfibromyalgiaは80〜90%が女性だという。
その他の病態でもIBS, リュマチ関節炎、関節炎、片頭痛なども圧倒的に女性に多い。

さて顎関節症(以下TMD pain)である。全米で4番目に罹患者の多い病態だ。
TMDいうてもいろんな症状がある。雑音、開口障害、痛み、、など。
米国では40〜50%の人がそれらのうち一つを抱えているという。
そして全米で5%の人がTMDに関係する痛みがるそうだ。
最近の研究では女性が男性より3倍もTMDになりやすいという。

そんなことでかなりの人々がTMDに関連する痛みに悩まされ、困っているようなのである。
かなり説得力のある話題だ。ところが、『多くの人がTMDの痛みに苦しんでいるのは解った。
そやけどそれがどんくらい社会的に迷惑を与えているねん?』と聞かれるわけだ。
確かにちょっとくらい痛くても社会活動を弱めるほどでもなければ、
個人にとっては困ったことでも社会的には、、まあ〜スルーされてしまわれか� �ない。

こういう時は下品に金の話に持っていくのが方法の一つだ。
データは古いが2001年の調査では10億ドル以上になるという、こりゃ大変だ。
しかも米国では約1億人の就業者がいるそうだがTMDのため"のべ1700万日/1年"、仕事を休まざるをえない現状があるという。かなり国益を損なう状態であると言えそうだ。

TMDにはこういう社会的影響がある。しかも極めて非生産的な状況をつくり出す。
そしてTMDの大半が女性であることを考慮すればTMD Painにおける女性での発現理由を調べることには
かなりの社会的価値がある、、、と思う、、。

何かをやるには正当性が重要である。
そこさえ支持されればあとは話が早い。

2012年4月25日水曜日

英会話学習: 英会話エッセンス(初級用)


長い人生の間には、1度や2度は面接をうけることがある
かも知れません。

今日は次の会話を英語に置き換えてみましょう。

《会話例》

「どうぞおかけください。最初にいくつか質問をさせて

いただきます。」

「何についてですか?」

「そうですね、例えば音楽についてとか。

音楽は好きですか?」

「ええ、好きです。クラシックとジャズが好きです。」

「外国の食べ物は好きですか?」

「いいえ。私は日本料理が好きです。」

「貴方は何歳ですか?」

「何ですって?そのような個人的な質問は好きでは

2012年4月24日火曜日

Myriverside 肥満について -


 

肥満について答える

 

Q: アメリカで暮らしていくうえで、食生活で気をつけるべき点とは。

A: 概してファーストフードなどでよく見られる食べ物は、高カロリー、高脂肪です。ハンバーガーや、非植物性油で揚げたポテトチップ、フライドポテトなど、動物性脂肪の高いものは、常識的に言って体には好ましくありません。
    また、アメリカには食べ物が溢れ、レストランなどで出る食事の量もきわめて多いですから、ついつい食べすぎてしまいがちです。子供を育てるうえでも、その 点は気をつけないといけませんね。育ちざかりという点は考慮に入れるべきですが、肥満を防ぐには大人と同様、栄養のバランスとカロリー制限が重要です。

Q: アジア人には肥満の人が少ないように見えますが、遺伝など、人種による差はありますか。

2012年4月22日日曜日

自殺者は、なぜ楽な方法で死ぬのでしょうか? - 哲学 - 教えて!goo


こんばんは†

数年前に顔見知りが2回の自殺未遂で、三回目に亡くなった実話なの。

一回目
<ガス漏れ爆発>を考え,周りを巻き込んで死のうとし,苦しいから諦めたなの。
考えたきっかけは<寂しいから,みんなと死にたい>と,これをやらかしたなの。

2012年4月21日土曜日

枕の向き八方位:北枕の真実 » 気功・風水・整体・カウンセラーのブログ


先ずは北枕 について、説明しましょう。

日本では、「北枕」は昔から縁起が悪いとされて来ました。
なぜかと言えば、死人を寝かせるのに、北枕にするからです。

では、なぜ、死んだら、北枕にするのでしょう?
それは、埋葬する前に、復活を願うからなのです。

地軸は、南(S極)から北へ(N極)へと、電子が飛び、磁力が働いているのです。
その磁力たるや、強烈です。

教員時代、毎年新学期に、理科室の方位磁針を何十個と修繕するとき、
いちいち磁石で撫でてると、大変な手間になります。
鉄棒を正確に南北を指すよう、地面に置き、周囲に方位磁針を配置して、金槌で、鉄棒をカアン!と一発。
それだけで、直ちに即座に、方位磁針はシャンと直り、蘇るのですよ。^^

人も、特にその脳も、電子の働きで、生命活動を営んでいます。
地軸の働きの影響を、受けないはずはありません。

北枕こそ、蘇り、再生を期する向きなのです。

非常に疲れてて、どうしても疲労が抜けないときや、自分自身の再起・再生を願うとき、北枕は大変有効なのです。
元気な人より、ご老人や、慢性病で悩む人、精神的にダメージを受けた人には、ぜひともお勧めしたいところです。
事実、中国の有名大学病院でも多く、重篤な症状の患者病室は、北枕を採っているほどです。

2012年4月19日木曜日

Acai の食事療法の利点 | 私の重量損失の秘密


Acai の食事療法の利点: 合うダイエットの計画をすぐに、それぞれの日ルーチンで検索します。? またはあなたの体を飢えの疲れています。 & 時間の多くのポンドの部屋にちょうど少数のポンドを失うに投資? 実際の重量損失の考えを重量を量ることができる無限のサイクルなどが表示されます。. しかし、ある方法のサポート; あなたは実際にアサイベリー ダイエット オプラでは人気のある作成利点の聞いたことがあります。?

これは、最新の傾向の食事療法です。, そのない ' t の仕事. 私は ' m の知り合い、最新の流行のダイエット、アイスクリームなどを, 南部のビーチ, アトキンス, などなど. 一目で我々 Acai ベリーの食事療法の計画に関する疑問だった. まだ, Acai ベリー ダイエットで各成長の討論があります。; 研究アサイ ベリー ダイエットを実施しています。 & 驚きの方は本当に戦略をダイエット効果.

パルプ アサイベリーからは体の健康に良いです。 & これらの酸化防止剤と同様に提供しています多くの強力な抗酸化物質の毒素を戦い & あなたの体を浄化します。. まだ, アサイベリーはあまりにもいくつかの他の重要な健康の報酬をしています, これは減量への重要な成分が食欲を抑制します。.

2012年4月17日火曜日

どのようにオンライン国会ジャーナルを使用して Covj


ユーザーの投稿は、健康的な選択肢をArticleMakingとあなたの食習慣を変えることが挑戦されているオンラインツールを使用して、それが管理し、楽しいになることができます。
私は年間fitday.comを使用している
。それはあなたが、職場や自宅をログに記録することのどこからでも無料でアクセス可能です。あなたは、PC版を購入することができますが、私はあなたの無料のオンラインダイエット日記を使用することは非常に包括的かつ簡単にするためのオンラインバージョンを発見した。

のInstructionsThingsは、次のものが必要です:MotivationGoalsInternet1ています。 Fitday.

2012年4月15日日曜日

オリーブオイルダイエットのやり方: オリーブオイル 白髪に効果的効能


オリーブオイルダイエットのやり方は、いたって簡単な方法です。運動が苦手の方に最適ですね!
   
オリーブオイルダイエットには、苦痛になる「運動」も、「食事制限」で空腹に耐えることもありません。

◆1日1回オリーブオイルを大さじ1杯半飲むだけ!

■オリーブオイルの摂取量(落としたい体重別の目安)
・9kg減量     ⇒大さじ1杯半ほど
・9〜18kg減量   ⇒大さじ3杯ほど
・18kg以上減量   ⇒大さじ3杯半ほど
(個人差を考慮しましょう)
(糖尿病など健康に問題がある方は医師に相談してから行いましょう)

■やり方
食前食後1時間を避けて決められた量のオリーブオイルを飲みます。

2012年4月13日金曜日

カリウムを多く含む食品-血圧を下げる効果のある食品は?


高血圧予防には、「ナトリウム」と「カリウム」のバランスが大切だと言われています。

人の細胞外には「ナトリウム」、細胞内には「カリウム」が存在しています。
細胞内に過剰の「ナトリウム」が入ってくると、「ナトリウムポンプ」と言う調整機能が働き、細胞外から「カリウム」を取り込み、細胞外へ余分な「ナトリウム」を排出して、一定の濃度を保持するんです。

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2012年4月12日木曜日

よくあるご質問 シェーグレン症候群FAQ | SS-info.net - シェーグレン症候群情報サイト


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疾患全般

シェーグレン症候群の患者さんは、日本に何人くらいいるのですか?

1993年に行われた厚生省の特定疾患自己免疫疾患調査研究班の結果では、年間受療患者数17,000人でした。男女比は約1:14で女性が多く、40〜60歳の患者さんが多いという特徴があり、人口10万人あたりの発症率は、女性で約26人になりました。
厚生労働省の発表では患者数は次第に増加しており、2002年では年間78,000人となっています。しかし、この数字は諸外国より明らかに低く、診断がされていない潜在的な患者さんが相当いるのではないかというのが一般的な見方です。関節リウマチ患者さんの約20%に続発性シェーグレン症候群があることや原発性の患者さんが続発性の患者さんの2倍以上あることなどを考えると、潜在的なケースも含めると、患者数は30万人以上と専門医の間では推測されています。

関節リウマチにシェーグレン症候群が合併する率はどれくらいですか?

いくつかの調査・報告がありますが、関節リウマチの患者会によるリウマチ白書によると関節リウマチ患者さんの18%がシェーグレン症候群と診断されたと記載されています。およそ20%と専門医の間では考えられています。

関節リウマチを患っていますが、今後シェーグレン症候群の症状が現れる可能性はありますか?また、その場合、関節リウマチ発症後、どれくらいでシェーグレン症候群の症状が現れてくるのでしょうか?

関節リウマチを発症後に眼乾燥症(ドライアイ)や口腔乾燥症(ドライマウス)などのシェーグレン症候群の症状が現れることがあります。時期については明確ではありません。関節リウマチの約20%がシェーグレン症候群を患っています。しかし、逆にシェーグレン症候群に関節リウマチを発症してくることはまれと考えられていますが、新しい抗CCP抗体の検査の導入により、関節リウマチの発症も以前よりは多いと考えられるようになりました。

関節リウマチとシェーグレン症候群の合併に関して、どちらが先に生じますか?

一般的に、関節リウマチが発症してからシェーグレン症候群の症状が現れることが多く、シェーグレン症候群が先行することはまれと考えられています。

関節リウマチで用いられる抗リウマチ薬が、シェーグレン症候群の乾燥症状に有効性を示すことはありますか?

関節リウマチの新しい治療法として注目される注射用生物製剤が、海外で研究(臨床試験)が行われましたが、シェーグレン症候群に対して効果は認められませんでした。

関節痛とシェーグレン症候群は因果関係がありますか?

シェーグレン症候群の患者さんで関節痛を訴える方は約60%あり、かなり強い関係があると考えられます。関節炎を発症することもあり、多くは複数の関節が痛む症状が現れます。しかし、関節の破壊、骨変形などの関節リウマチに見られる重症病変になることはありません。

関節が起床後にこわばる症状(朝のこわばり)とシェーグレン症候群は因果関係がありますか?

起床後しばらくの間、関節を動かすと通常と違った抵抗や違和感がある状態がしばらく続く症状(朝のこわばり)は、シェーグレン症候群でも生じることがあります。 しかし、関節リウマチに見られるほど長時間続くことはありません。

慢性的な疲労感とシェーグレン症候群は因果関係がありますか?

シェーグレン症候群の患者さんで慢性的な疲労感を訴える方が約80%います。これは他の自己免疫疾患と比べても明らかに高率で、シェーグレン症候群と慢性疲労との間には強い関係があると考えられます。

シェーグレン症候群は婦人病ですか?

シェーグレン症候群の男女比は、約1:14と圧倒的に女性が多く、婦人病の印象が強いことは確かですが、男性の患者さんもあり、女性患者さんと同じような症状がでます。

シェーグレン症候群の専門医は、どの診療科にいるのですか?

シェーグレン症候群は膠原病類似の自己免疫疾患であることから膠原病内科、リウマチ内科、血液内科などの内科系各診療科に、乾燥症状の関係から眼科、皮膚科、耳鼻科、歯科・口腔外科などの診療科に専門医がいます。 詳細については、当サイトの「シェーグレン症候群専門医リスト」をご参照下さい。

膠原病とは、どんな病気なのですか? また、シェーグレン症候群は膠原病なのですか?

体の細胞と細胞とを結合させている組織を結合組織といい、この結合組織には膠原線維と呼ばれる成分が含まれています。この膠原線維にフィブリノイド変性や粘液性膨化が生じるという共通の特徴を有する疾患群の総称を「膠原病」と呼んでいます。したがって膠原病とは単一の疾患をさすのではなく、病変の成立が共通した組織に生ずる複数の疾患を示しています。
古典的膠原病として知られている代表的な疾患として、関節リウマチ、全身性エリテマトーデス、強皮症、多発性筋炎/皮膚筋炎、混合性結合組織病、血管炎などがあります。
シェーグレン症候群は、古典的膠原病には属しませんが、膠原病類似疾患に属し、約1/3の患者さんで膠原病を合併しているのが特徴です。

シェーグレン症候群の診断基準では、なぜ複数の検査が必要なのですか?

シェーグレン症候群の病態は非常に多様なため、単独の検査で確定診断が可能となる方法がまだ見つかっていません。そこで、眼乾燥、口腔乾燥、口唇小唾液腺生検、血液データを組み合わせることで、より精度の高い診断を行うことが可能になります。シェーグレン症候群において高率に陽性を示す検査を複数組み合わせることで、より精度の高い診断を行うことが可能となります。日本では厚生省の1999年に改訂した診断基準を使用しています。世界的には各国の協力にもかかわらず統一した基準が作成されていません。それほど症状や病態が複雑であるということです。現在世界9カ国で行っているSICCAプロジェクト(国際シェーグレン症候群研究)の結果がまとまれば世界共通の診断基準が出来る予定です。

シェーグレン症候群の主な症状にはどのようなものがありますか?

シェーグレン症候群が原発性シェーグレン症候群(他の膠原病の合併がない状態)か、続発性シェーグレン症候群(他の膠原病の合併がある状態)であるかによって大きく状況は変ります。
原発性シェーグレン症候群では、眼乾燥症(ドライアイ)、口腔乾燥症(ドライマウス)などが主症状となります。また、他の部位の乾燥症状、関節痛、疲労感等が現れることがあります。この他、肺、甲状腺、肝臓、腎臓等の臓器に自己免疫による障害が生じることもあります。
続発性シェーグレン症候群では、これらの症状の他に、合併している膠原病の諸症状が現れます。最も頻度が高いのは、関節リウマチの合併です。

シェーグレン症候群では、どのような治療が行われるのですか?

基本的には、乾燥症状を押さえたり、現れた症状の制御・緩和を目的とした種々の療法が行われます。病気を根本から取り除く治療法は現在まだありません。病気の状態が進んでいるときや活動性が強いときには活動性を抑える治療法として副腎皮質ステロイド薬や免疫抑制薬を使用します。しかし、病変が軽度のときやおとなしいときは、これらの薬剤はあまり使用されません。
眼乾燥症(ドライアイ)には種々の点眼薬を用いたり、口腔乾燥症(ドライマウス)には人工唾液や唾液を増やす作用のある薬が使用されます。また、シェーグレン症候群で生じる関節痛・関節炎は、軽度なことが多いため、非ステロイド性抗炎症薬が使われます。他の種々の臓器病変に対しては、それぞれ臓器特有の治療法があります。

シェーグレン症候群の精密検査を受けようと考えていますが、入院の準備は必要ですか?

精密検査は外来の受診で行えます。ただし、様々な検査を行いますので、通常、何度か受診をして頂くことになります。入院でまとめて検査を行うと数日で済みます。

シェーグレン症候群の治療技術は向上していますか?また、将来的には完治できるようになりますか?

現在は、現れた症状の制御・緩和を目的とした対症療法を主体に治療が行われていますが、病気がひどい時や活動性が高いときには、膠原病と同じようにステロイド薬や免疫抑制薬が使用されます。特に最近はアメリカを中心にシェーグレン症候群に対する関心が研究者間で高くなり、研究の進歩で新しい薬剤が見つかるなど、年々状況は良い方向へ進んでいます。また、現在、世界中の研究者によって、この疾患が遺伝子レベルで研究されており、将来的には根治治療(完治)も可能となることが期待されています。

シェーグレン症候群の患者にとって、大切なことは何ですか?

先輩患者や医師を通じてシェーグレン症候群を正しく理解すること、他の患者さんと積極的につきあって孤独にならないこと、悲観的になることなく、積極的に生活をエンジョイするよう前向きの人生を生きること、結果として疾患とうまく付き合っていくことが大切です。さらに、信頼できる医師の診察を継続的に受けることも重要です。なぜなら、世界中の研究者達の努力によって、この疾患の治療技術は年々着実に向上しており、長期間診察を受けないと最新の治療を受けられなくなる恐れがあるからです。

シェーグレン症候群の症状・病気は進行しますか?

2012年4月10日火曜日

抗ウイルス作用でインフルエンザを撃退!エルダーベリーエキス


商品説明

エルダーベリー(ニワトコの実)は、ヨーロッパや北アメリカでは古くからその実は果実酒、ジャム、ジュース、お茶など食用で親しまれてきました。ビタミンCやケルセチンなどの天然フラボノイドが豊富なエルダーベリーは、抗ウイルス作用や抗酸化作用があり、古くから抗菌、炎症を抑える、風邪の改善などの民間療法として親しまれてきました。